Dieta e Saúde do Sistema Digestivo: Alimentos para uma Boa Digestão Manter uma dieta saudável é crucial para o bom funcionamento do sistema digestivo. Alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais, são essenciais para uma boa digestão. Além disso, é importante evitar alimentos processados e gordurosos, que podem prejudicar o sistema digestivo. Ter uma dieta equilibrada e adequada é fundamental para a saúde do sistema digestivo.
Ler mais